Informatie voor trainers

Recente berichten

• ODO TRAINERSCAFÉ #4 – Samen het nieuwe seizoen in
• ODO TRAINERSCAFÉ #3 – This is how we roll
• ODO TRAINERSCAFÉ #3 – Even uit de kantine…

Trainingsstof

• Oefeningen in 2-tallen
• Oefeningen in 3-tallen
• Oefeningen-in-4-tallen
• Werp ABC
• Verdedigen
• Sprong ABC
• Schotspelletjes
• Roulatie oefeningen
• Rebound
• Explosiviteitsvoorbereidende oefeningen
• 1 tegen 1 duel