Recente berichten

• Nieuwe pagina ‘Informatie voor trainers’ toegevoegd

Trainingsstof

• Oefeningen in 2-tallen
• Oefeningen in 3-tallen
• Oefeningen-in-4-tallen
• Werp ABC
• Verdedigen
• Sprong ABC
• Schotspelletjes
• Roulatie oefeningen
• Rebound
• Explosiviteitsvoorbereidende oefeningen
• 1 tegen 1 duel